Fusson tisztán. Táplálkozzon tudatosan.
Kezdje a szombat reggelt egy különleges közösségi élménnyel, ahol a mozgás, az egészséges életmód és a minőségi pillanatok találkoznak. A Miele Running Club első alkalommal várja mindazokat, akik szeretnének aktívan kikapcsolódni, inspiráló emberekkel találkozni és feltöltődve indítani a hétvégét.
Ismerje meg a részleteket
2026. Szeptember 12-én, szombaton a Miele Runners Lounge-ból közösen indulunk a Margitszigetre, ahol mindenki a saját tempójában teljesítheti a szigetkört – legyen szó egy kellemes sétáról, könnyed kocogásról vagy lendületes futásról. A mozgás után visszatérünk a lounge-ba, ahol egészséges falatokkal, frissítőkkel és kötetlen beszélgetésekkel zárjuk a délelőttöt.
A program az aktív kikapcsolódás mellett betekintést nyújt a Miele egészséges konyha világába is, hiszen vendégeinket tápláló finomságokkal és inspiráló gasztronómiai élményekkel várjuk.
2026. szeptember 12. | szombat
Érkezés: 7:45
Első csoport indulása: 8:00
Miele Runners Lounge
Bem Center
1027 Budapest, Bem József utca 1.
A program a Miele Runners Lounge-ból indul, majd közösen vesszük az irányt a Margitszigetre. A futás vagy séta után ismét itt találkozunk, ahol kényelmes lounge-környezetben pihenhetünk meg.
Gyorsgyaloglás
Ha a beszélgetős tempót kedveli, és aktívan, mégis kényelmesen szeretné indítani a napot, ez a csoport Önnek szól.
Indulás: 8:00
Csapatvezető: Kende-Hofherr Kriszta
Kende-Hofherr Krisztina vagyok, kommunikációs szakember, az MVÜK vezérigazgató helyettese, a Női Üzleti Klub igazgatója és az egészséges és tudatos életmód elkötelezett híve.
Hiszek abban, hogy a rendszeres mozgás kortól és edzettségi szinttől függetlenül mindenki számára elérhető. Az elmúlt években a sport a mindennapjaim meghatározó részévé vált: a gyorsgyaloglás, a pilates és a tudatos életmód segít abban, hogy fizikailag és mentálisan egyensúlyban maradjak. Fontos számomra a közösség ereje, és az, hogy a saját példámmal másokat is inspiráljak az első lépés megtételére. Hiszem, hogy a mozgás nem a teljesítményről, hanem az örömről, a kitartásról és az együtt megélt élményekről szól.
Kocogás
Könnyed futás, jó hangulat és inspiráló társaság azoknak, akik élvezni szeretnék a mozgás örömét.
Indulás: 8:15
Csapatvezető: Ignáth Évi
Ignáth Éva Wellbeing & Sport Coach | NewPilates by AD Hegyalja stúdió tulajdonos & instruktor | 11x-s maratonista | Tartsd a Lépést SE elnök | futóedző
Több mint 36 éve fut, tizenegy maratont teljesített Európa nagyvárosaiban, és évek óta segíti a nőket abban, hogy a mozgáson keresztül erősebbé, magabiztosabbá és kiegyensúlyozottabbá váljanak. Stúdió vezetőként, közösségi futások, valamint gyorsgyaloglások szervezőjeként meggyőződése, miszerint a mozgás nemcsak a testet formálja, hanem a női önbizalmat és kisugárzást is. Hiszi és vallja: együtt könnyebb legyen szó sportról, fejlődésről vagy közös célokról.
Futás
Dinamikus tempó azoknak, akik szeretnének lendületesen nekivágni a Margitszigetnek.
Indulás: 8:30
Csapatvezető: Kazi Tamás
Kazi Tamás vagyok, olimpikon, országos csúcstartó és 34-szeres magyar bajnok középtávfutó.
Jelenleg a Ferencvárosi Torna Club atlétikai szakosztályának futóedzőjeként dolgozom, emellett a KaziTamasRunning alapítója vagyok.
A KaziTamasRunning keretében futótechnika-fejlesztéssel, mozgáskoordinációs és gyorsaságfejlesztő edzésekkel, valamint személyre szabott online edzéstervezéssel foglalkozom. Szolgáltatásaim amatőr és profi futók számára egyaránt elérhetők, legyen szó pálya- vagy utcai versenyekre történő felkészülésről, teljesítményfejlesztésről vagy a futómozgás hatékonyságának javításáról.
Program - részletek hamarosan!
7:45 – Érkezés és frissítők
A Miele Runners Lounge-ban frissítőkkel várjuk vendégeinket, hogy minden adott legyen egy energikus kezdéshez.
Indulás csoportokban
A három csoport különböző időpontokban indul a Margitszigetre a csapatvezetők vezetésével.
Ha inkább saját tempóban teljesítené a szigetkört, természetesen erre is van lehetőség – a célban ugyanúgy visszavárjuk a Miele Runners Lounge-ba.
Közös feltöltődés
A mozgás után egészséges falatokkal, frissítőkkel és kellemes lounge-hangulattal várjuk vendégeinket.
Pihenjen meg, beszélgessen, inspirálódjon, és ünnepeljük együtt a teljesített sportélményt!
Indulás csoportokban
A három csoport különböző időpontokban indul a Margitszigetre, a csapatvezetők irányításával. A csoportokba korlátozott számú jelentkezést tudunk fogadni, ezért érdemes minél előbb regisztrálni a kívánt tempóra.
Amennyiben a kívánt csoport már betelt, vagy inkább saját tempóban teljesítené a távot, kérjük, jelentkezzen a Go With Your Flow csoportba. A célban minden résztvevőt szeretettel várunk vissza a Miele Runners Lounge-ba, csoporttól függetlenül.
Sporttáplálkozás a gyakorlatban – beszélgetés Nagy Eszter Anna dietetikussal
Milyen szerepet játszik a megfelelő táplálkozás a futás előtti felkészülésben, a teljesítmény fenntartásában és a regenerációban? A beszélgetés gyakorlati példákon keresztül mutatja be a sporttáplálkozás alapelveit, a folyadékpótlás jelentőségét, a leggyakoribb hibákat, valamint az egyszerűen elkészíthető, egészséges sportos ételek és a kíméletes konyhatechnológia előnyeit.
Regisztráció
A részvétel ingyenes, azonban a létszám csoportonként korlátozott.
Válassza ki az Önnek megfelelő tempót, és biztosítsa helyét még ma!
Találkozzunk szeptember 12-én!
Fontos tudnivalók
A rendezvényen minden résztvevő kizárólag saját felelősségére vesz részt. Kérjük, hogy egészségi állapotának megfelelően válassza ki a számára megfelelő tempójú csoportot, és a program során fokozottan ügyeljen saját és a többi résztvevő biztonságára.
Tájékoztatjuk, hogy a rendezvény teljes időtartama alatt fénykép- és videófelvételek készülhetnek. A regisztrációval a résztvevő hozzájárul ahhoz, hogy a Miele Kft. a rendezvényen készült kép- és videófelvételeket marketing- és kommunikációs célból – különösen a Miele weboldalán, közösségi média felületein, sajtómegjelenésekben, valamint egyéb online és offline kommunikációs anyagokban – térítésmentesen felhasználja.
A személyes adatok kezelésével kapcsolatos részletes tájékoztatás az Adatkezelési Tájékoztatóban érhető el.
Egy délelőtt, amely a mozgásról, a közösségről és a tudatos feltöltődésről szól.
Várjuk szeretettel a Miele Running Club első közösségi futásán!